テニス肘?パソコン肘?の経過1週間目

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    テニス肘と診断されて1週間経ちましたー。

    とにかく使わないようにしてくださいとのことなので

    …仕事を休むことは出来ないため、サポーターをしたり

    マウスを使わないようにしたりして、ごまかしつつ生活してます。

    おかげさまで、先週金曜までのような激痛はなくなりましたが

    まだちょっと使いすぎると腕全体がカチカチに張ったり、ズキッとくるので

    冷や冷やしながらの生活です。めんどくさい〜!!!

    整骨院の人には、とりあえず腕を使ったなと思ったら冷やしてくださいと言われ…

    運動らしい運動をしたことがないので、おでこ以外を保冷材で冷やすという作業が

    なんとなくシュールに感じつつ。

    冷やすと楽にはなるので、まあ確かに必要なんだろう…。

     

    しかし、これ本当に原因はPCなんですかねー。

    よく考えると、今年の夏は割と暇なのです(爆)。

    土曜にお会いしたカメラマンのお友達と話していて、

    彼女もあちこち痛めたことがあるらしく。

    やっぱり、私の今のしょっぼい体では、カメラ持つのにも無理があるのかなと思ったり。

    テニス肘の再発予防が「フォームの改善」(→テニスじゃないので体の使い方としか…)

    と筋肉を付けることみたいなので、きれいに治ったら筋トレしようと思います。

    今まで、どっか細くしたいと思ってジムに行ったりしたことはあったけど

    カメラのためにこんなに筋肉が必要とは…!まあやっぱりカメラはスポーツだよ。

     

    そういや、先日お友達にここで現像してもらうと

    大きい写真もきれいに焼いてくれますよーと教えてもらったところで

    最近の飛行機写真を数枚焼いてみました。

    確かに、なんか画面で見るのと、大き目の写真で見るのとはまた違う。

    何が違うのか具体的に言えないけど、一枚一枚ここをこうしたらよかったとか、

    こういうのに出来るような写真をもっと撮ってこないとと思えるような

    そういう反省が出来るというか。

    なんとなくデジタルのままで見ていると、流れて行ってしまうものが

    焼くとちょっと掴めるような気がします。

     

    来週はロマアラなのでロリ活!かわいこちゃんといっぱい会えるので

    それまでにはもうちょっと余裕のある状態に戻すぞ〜!

    けど、果たして物欲はコントロールできるのだろうか…?!

     

     


    コメント
    >やっぱり、私の今のしょっぼい体では、カメラ持つのにも無理があるのかなと思ったり。

    カメラを構えるとき左腕(二の腕)はピッタリ体にくっついているでしょうか?
    カメラの重さが、左腕 → 左肘 → 腰 → 左足 → 地面 に一直線に抜けていく感じです。

    右手はカメラに軽く添えるだけで右腕ではカメラの重さを支えず、卵を握る感じでグリップを
    軽く握り、動きは人差し指でシャッターを押すだけです。

    これだとそんなに力もいらないしブレも最小限に抑えられると思います。
    一度お試し下さい。

    p.s.学生時代、射撃部だったのでその応用です。(^^)

    では。
    • aki-kiyo
    • 2016/08/29 9:18 PM
    aki-kiyoさん>
    多分、撮ってるときではなくて、カメラを持ち運ぶときの癖が悪い感じです〜(汗)。
    十分な握力がないのに、男性みたいに右手だけで望遠レンズが付いたカメラを保持する癖がついてしまったので、それでやられたような…!
    当面気を付けて撮影します〜!
    • momo
    • 2016/09/07 8:39 PM
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